Плечевой бандаж для тренировок

Бандаж на колено для занятий спортом: виды спортивных изделий, как выбрать нужный

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Травмировать коленный сустав могут как профессиональные спортсмены, так и любители. Во время длительных и интенсивных тренировок кости, мышцы, связочно-сухожильный аппарат подвергается избыточным нагрузкам. Возникают микротравмы, которые провоцируют воспалительные или дегенеративно-дистрофические процессы в суставе. Предупредить развитие событий по такому негативному сценарию позволяет ношение ортопедических изделий — бандажей (или суппортов) на колено для занятий спортом.

В спортивных магазинах продаются различные модели приспособлений. Они бывают эластичными или усиленными специальными жесткими вставками, различаются и спектром применения. Одни ортопедические приспособления используются спортсменами для профилактики травм, другие — для быстрого восстановления после повреждения колена. Трикотажные изделия плотно прилегают к коже, стабилизируя сустав, предупреждая опасное смещение составляющих его элементов.

Предназначение спортивных бандажей

Использование спортивного бандажа на колено показано людям, занимающимся различными видами спорта. Они необходимы при подъеме штанги, беге, езде на велосипеде, прыжках в длину и высоту. Профессионалы всегда надевают эластичные изделия на колено. Это рекомендуют им спортивные врачи для предупреждения травмирования. При интенсивной тренировке может произойти сдавливание сустава, сопровождающееся выраженными болями. Но если спортсмен использует бандаж, то серьезного смещения не происходит, человек ощущает только небольшой дискомфорт во время выполнения движений.

Эластичный суппорт удобен для ношения, а при стабилизации сустава не сдавливает кровеносные сосуды, мышцы, нервы. Он служит своеобразным амортизирующим устройством, обеспечивает дополнительную прочность связкам и сухожилиям.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

У спортсменов, регулярно использующих суппорты, редко возникают боли в коленных сочленениях из-за избыточного скопления в мышцах молочной кислоты. Они быстрее восстанавливаются после тренировок, легче переносят даже повышенные нагрузки.

Для чего еще применяются спортивные приспособления для колена:

  • ускоренная регенерация мягких тканей, связочно-сухожильного аппарата. Длительная иммобилизация после серьезной спортивной травмы категорически запрещена. В неподвижном суставе возникает дефицит питательных веществ из-за плохого кровообращения. Это провоцирует разрушение хрящей, атрофию мышечных волокон. Пострадавшему показаны регулярные занятия лечебной физкультурой и гимнастикой. Во время тренировок колено стабилизируется эластичным суппортом;
  • терапия воспалительных и дегенеративно-дистрофических заболеваний. У профессиональных спортсменов с возрастом могут развиваться хронические патологии коленных суставов, например, гонартроз. Причиной обычно становится поражение гиалиновых хрящей в результате частого и длительного микротравмирования. Спортивные врачи рекомендуют избегать повышенных нагрузок на колено, в том числе и с помощью эластичных, усиленных силиконовыми вставками бандажей.

Частая ошибка людей, решивших быстро укрепить здоровье интенсивными тренировками, — отказ от ношения суппортов. Даже после непродолжительной ходьбы могут возникать сильные боли. А для восстановления поврежденных мышц и связок может потребоваться несколько дней. Использовать суппорты необходимо спортсменам-любителям с лишним весом, любыми хроническими заболеваниями, гипермобильностью суставов.

Противопоказания

Существует ряд противопоказаний для использования спортивного бандажа на колено. Его нельзя надевать при наличии повреждений на коже — открытых раневых поверхностей, трещин, царапин, порезов. Это может спровоцировать усиление воспалительного процесса, в том числе в результате инфицирования тканей болезнетворными бактериями. Если в области коленного сочленения есть крупные выпуклые родинки, то спортивный врач может выписать направление к онкологу. Необходимо оценить состояние образования, спрогнозировать риск его роста при натирании. К противопоказаниям также относятся:

  • тромбофлебит, хроническая венозная недостаточность;
  • патологии кожи, внешние проявления которых локализованы в области колена — экзема, псориатические бляшки или папулы;
  • заболевания суставов, рецидивирующих при тепловом воздействии.

У людей с чувствительной кожей может разиться местная аллергическая реакция. Это не должно стать причиной отказа от использования суппорта. Следует выбирать модели из натуральных гипоаллергенных тканей. Они показаны и для юных спортсменов. Внутренняя поверхность детских изделий изготовлена их гипоаллергенных, воздухопроницаемых материалов.

Разновидности бандажей

Выбором бандажа на колено для бега, ходьбы, езды на велосипеде, подъема штанги занимается спортивный врач или тренер. У людей, тренирующихся самостоятельно, при покупке возникают определенные трудности из-за разнообразия ортопедических изделий, которые изготовлены в виде эластичных чехлов, надевающихся на ногу. Встречаются модели и с более сложной конструкцией, оснащенные системой застежек. У качественных суппортов есть преимущества:

  • встроенные мягкие силиконовые спицы или кольца предупреждают излишнее давление на коленную чашечку, уменьшая интенсивность болезненных ощущений;
  • трикотажный материал напоминает вязаные изделия и обеспечивает свободный доступ воздуха к коже;
  • для внешней поверхности использованы синтетические материалы с высокой эластичностью, для внутренней — хлопчатобумажные ткани.

Во время использования суппорта увеличивается функциональная активность сустава в результате разогрева и повышения мышечного тонуса. Для занятий спортом следует выбирать модели, оснащенные по бокам силиконовыми спиралями, которые предупреждают смещение бандажа на колено для бега или других видов спорта.

В спортивных магазинах продаются специальные модели для коленных чашечек. Они представляют собой бандаж-липучку, предназначенную для крепления под коленным сочленением. Это способствует надежной фиксации полужесткого пилота даже при интенсивных спортивных тренировках. Рекомендованы эластичные модели, в конструкции которых есть силиконовые кольца. Они защищают коленные чашечки от ушибов и чрезмерного смещения во время падений или сильных ударов. Форма хорошего бандажа на коленный сустав для занятий спортом эргономична, повторяет контуры сочленения. Его применение не вызывает никаких дискомфортных ощущений.

Мягкие

Материал, из которого изготовлен мягкий суппорт, напоминает эластичный бинт. Иногда спортсмены-любители фиксируют сустав таким бинтом, несколько раз оборачивая его вокруг колено. Это обеспечивает необходимую степень компрессии, но во время бега или прыжков повязка часто смещается. Альтернативой станет мягкий суппорт — удобный, легко растягивающийся. Он предназначен для предупреждения травм во время спортивных тренировок. Применение суппорта — это профилактика формирования отеков и возникновения болей после выполнения любых физических упражнений. Мягкий бандаж подойдет для утренней пробежки или езды на велосипеде. Но он не убережет коленную чашечку от повреждения при падении или сильном ударе.

Полужесткие

В отличие от мягких спортивных бандажей для колена полужесткие модели будут немого ограничивать подвижность сустав. Суппорты имеют функцию «запоминания», то есть принимают заданную форму. Полужесткие модели надежно фиксируют коленный сустав, предупреждают движения, которые могут его повредить. При их изготовлении используются синтетические и натуральные материалы, различные вставки, застежки, фиксаторы и регуляторы компрессии. Обычно полужесткие суппорты рекомендуется носить спортсменам после травмы. Это позволяет коленному суставу быстрее восстановиться за счет исключения повышенных нагрузок.

Как выбрать

Покупать следует бандаж спортивный на колено в полном соответствии с размером. Такой суппорт эффективно поддержит сочленение, зафиксирует его, предупредит повреждение при серьезных нагрузках. Только во время использования любой модели соответствующего размера улучшается кровообращение в коленном сочленении, повышается тонус мышц. Слишком маленький бандаж будет сдавливать ткани, усиливая нагрузку на связки, сухожилия, нервные корешки. А большой не окажет никакого терапевтического и профилактического воздействия. На что еще нужно обратить внимание при покупке:

  • степень компрессии;
  • экологическую безопасность материалов;
  • наличие сертификатов качества;
  • эргономичность всей конструкции.

Большое значение имеет качество пошива. Строчки должны быть ровными, стежки — одинаковыми, а торчащие нитки указывают на низкое качество. Лучше ориентироваться на цену. Хороший спортивный бандаж для колена не может стоить слишком дешево. Но и высокая цена не всегда становится гарантией качества, так как часто формируется с учетом затрат на рекламу, грузоперевозки, таможенные расходы.

Использование суппорта поможет предупредить травмирование во время спортивных тренировок. Применение бандажа снижает вероятность развития тяжелых хронических патологий, самая опасная из которых — остеоартроз.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее...

Специалисты рекомендуют покупать голеностопный ортез на сустав в специализированных ортопедических салонах. Там смогут предложить широкий выбор различных моделей, а также позволят примерить их, чтобы понять, насколько вы себя комфортно в них ощущаете. Обязательно попросите сертификат на приобретаемый голеностопный ортез на сустав, а также внимательно изучите и сам ортез — он должен иметь конструкцию без повреждений, все застежки и крепления должны находиться в рабочем состоянии.

Естественно, многие часто обращают внимание на стоимость голеностопного ортеза на сустав, однако это не тот случай, когда нужно экономить. Тем более, если вы собираетесь носить фиксатор длительное время. Имейте в виду, что, выбирая приспособление с дополнительными функциями, оно, как правило, будет дороже стандартных моделей. Однако, переплачивая, вы получаете возможность ощущать себя более комфортно.

Как носить ортез?

Чтобы при ношении ортеза для решения проблем с голеностопом вы ощущали меньше неудобств, вам помогут следующие советы:

  1. Как правильно носить ортезПрежде чем примерить фиксатор, нужно принять сидячее положение, а на ногу одеть хлопчатобумажный носок без швов;
  2. Узнать, как долго вам нужно носить изделие, вы сможете у лечащего врача. Как правило, в первое время их используют недолго — примерно час-полтора, чтобы уменьшить нагрузку с голеностопа.
  3. Не следует в первый же день после приобретения использовать ортез. Вначале вам нужно его просто одеть и посидеть в нем, подвигать ногой, это поможет вам почувствовать себя, как ведет себя сустав.
  4. Спустя несколько дней вы можете увеличить время использования ортеза, одновременно разрешается увеличить нагрузку на ногу;
  5. Если врач разрешил вам использовать изделие вместе с обувью, то будьте готовы к тому, что вам потребуется новая пара на полтора размера больше, которая обязательно должна иметь липучки или высокую шнуровку.
  6. Если спустя некоторое время пользования ортезом врач разрешил вам отказаться от него, то сделать это нужно также постепенно.

Обычно для того, чтобы нога смогла привыкнуть к ортезу, требуется разное время — от 1 до 6 недель. Такое же время необходимо для того, чтобы отвыкнуть от этого изделия.

Имейте в виду, что после снятия фиксатора вы можете обнаружить на ноге покраснение, а также неприятные ощущения в виде боли. Но чаще всего уже спустя 15-25 минут они проходят. Если симптомы сохраняются, а боль становится все сильнее, то следует на время прекратить использовать ортез и сразу же обратитесь к ортопеду, чтобы выяснить причину вашего состояния.

Заключение

Виды ортезов для голеностопаВ жизни каждого человека порой случаются травмы, но наиболее неприятно, когда они связаны с голеностопным суставом. Это может серьезно осложнить передвижение. В таких случаях требуется средство, которое поможет на время лечения уменьшить нагрузку и ослабить болевой дискомфорт. Такая задача под силу ортезу для голеностопа, который отлично его фиксирует и тем самым позволяет уменьшить проявление болевых ощущений.

Учитывая всю важность этого приспособления, выбирать его необходимо исключительно по рекомендации специалиста. Поэтому не стоит сразу идти в ортопедический салон и присматривать себе подходящую модель. Вначале потребуется пройти необходимое обследование, чтобы специалист имел максимально полное представление о состоянии вашего голеностопа и на основании имеющихся данных дал вам рекомендации по выбору ортопедического изделия.

Бандажи на плечо

Плечевой сустав – наиболее крупное сочленение верхней конечности, обладающее высокой функциональной способностью. Благодаря шаровидной конструкции и мощному мышечно-связочному аппарату он является и прочным, и уязвимым одновременно.

Уязвимость сустава заключается в значительной нагрузке, которой он подвергается в течение всей жизни человека. Почти все жизненно необходимые движения производятся с непосредственным участием этого соединения, начиная от гигиенических процедур и заканчивая тяжелым физическим трудом.

Анатомические особенности

Все привыкли называть плечевой сустав «плечом», что не совсем верно с анатомо-медицинской точки зрения. Плечом, или плечевым поясом называют часть руки от плечевого до локтевого сустава, именно этот сегмент обеспечивает движения рук во всех направлениях.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Рядом с суставом расположены сухожилия, соединяющие мышцы и кости. Сухожильно-связочный аппарат охватывает динамические части сочленения и обеспечивают его целостность, чтобы амплитуда движений была полноценной. Хрящевая ткань здесь достаточно тонкая и сравнительно быстро изнашивается. При различных травмах, например, после вывиха плеча, происходит повреждение мягких тканей, растягиваются и надрываются связки.

В результате высокой двигательной активности данного анатомического сегмента возможны такие травмы, как вывих ключицы, перелом кости плеча и плечевого сустава, ушибы и разрывы мышечных волокон, растяжение связок. В таких ситуациях плечевой бандаж просто необходим, чтобы разгрузить плечевой сустав и дать возможность окружающим тканям восстановиться как можно скорее.

Фиксирующая повязка помогает устранить болезненные ощущения и свести к минимуму дискомфорт, вызванный полученной травмой. С ее помощью можно улучшить самочувствие пациента как во время лечения, так и в реабилитационный период.

Плечевой бандаж способен обеспечить поддержку поврежденной конечности и ограничить ее двигательную активность. Нередко у людей, профессиональная деятельность которых связана с нагрузкой на предплечье и сустав плеча, развивается бурсит. В этом случае врачи рекомендуют носить иммобилизирующий ортез.

Одним из последствий травм плечевого сустава является нарушение сенсорного восприятия, затрудняющее выполнение любых движений. Другими словами, человеку не удается контролировать нужное положение конечности, силу сокращений мышц. Теряется сразу несколько ощущений – положения, движения и силы. Компенсировать временно утраченную чувствительность поможет специальное фиксирующее приспособление.

Когда бандаж – необходимость

Бандаж на плечевой сустав нужен для скорейшей реабилитации после травм, чтобы защитить руку от случайных движений. Известно, что во время занятий спортом люди часто травмируют конечности, поэтому для спортсмена очень важно обезопасить руку и защитить сустав от излишней нагрузки.

Стоит отметить, что данное ортопедическое изделие может создавать эффект плацебо, придавая уверенность и чувство защищенности своему обладателю. Это дает возможность заниматься любимым делом без страха, что суставные элементы сдвинутся в нежелательном направлении.

Однако бандаж для плеча носят не только из-за травм, показаниями к его применению служат и суставные патологии, при которых происходит повреждение или разрушение хрящевой ткани.

Итак, бандаж на плечо рекомендован к использованию в следующих случаях:

  • после травм, вызвавших нарушение структуры сустава и близлежащих тканей;
  • при парезах и параличах руки;
  • в случае диагностирования суставного или неврологического заболевания – артрита, артроза, плексита или миозита.

Инструкция по применению

Важно знать, что ортез должен подбирать врач-ортопед после проведения обследования. Он же даст рекомендации, где лучше приобретать изделие и как его носить. Необходимо учесть и противопоказания, которые могут быть у пациента:

  • аллергия на материал, из которого изготовлен фиксатор;
  • кожные болезни, включая контактный дерматит;
  • опухолевые образования в зоне наложения повязки.

В ряде случаев может потребоваться изготовление индивидуального приспособления. Как правило, это делается согласно слепку с поврежденного участка в специализированной мастерской.

Поддерживающий бандаж необходимо проверять каждый раз перед надеванием, поскольку от точности фиксации зависит лечебный эффект. Повреждение ткани или застежек может привести к нестабильности сустава, и восстановительный период затянется.

Все типы изделий из ткани рассчитаны на постоянное ношение, и в них можно спать, если есть такая необходимость. Тканевые фиксаторы удобны и прочны, однако требуют регулярного ухода. Периодически их нужно стирать в прохладной воде, причем допускается только ручная стирка.

Перед стиркой нужно застегнуть все застежки, а после слегка отжать. Использование отбеливателей, глажение и химическая чистка запрещаются. Если изделие оснащено металлическими элементами, их достаточно иногда протирать.

Разновидности

Ограничители для плечевого сустава различаются по многим показателям – степени жесткости, конструктивным особенностям и функциональному предназначению. Для каждого пациента подбирается конкретная модель с учетом типа травмы или заболевания.

Тканевые фиксаторы регулируют оптимальное распределение нагрузки и умеренную компрессию мягких тканей. Они изготавливаются из плотного эластичного материала с учетом физиологических изгибов тела и обладают согревающим действием.

Существуют и более сложные устройства – ортезы для жесткой фиксации и обездвиживания сустава. Такие модели имеют металлическую или пластиковую фурнитуру для крепления на теле, а с помощью специального надувного валика можно фиксировать необходимый угол согнутой конечности.

Бандаж на плечевой сустав может быть мягким, полужестким и жестким. Мягкие конструкции предназначены для разгрузки сустава при ушибах и повреждениях связочного аппарата, чтобы снизить интенсивность болевого синдрома и улучшить состояние пациента.

Полужесткий вариант подойдет при переломе или вывихе, а также в случае поражения сустава артритом, артрозом и другими патологиями. Жесткий фиксатор незаменим в период реабилитации после тяжелых травм, когда необходимо полностью обездвижить сустав и не допустить его смещений при движении.

Ношение жестких ортезов назначается для того, чтобы фиксировать плечо и руку при переломе плеча и ключицы, лучевой кости, вывихе руки в лучезапястном суставе и растяжении связок. Стабильность суставу обеспечивает изделие с каркасом из металла и механизмом регулировки амплитуды движений. Модели с жесткой конструкцией используют строго по назначению врача.

Ограничивающие модели

Фиксатор, призванный дозировать нагрузку при движениях, выполнен в виде жилета с одним коротким рукавом. Он надевается на поврежденную конечность и фиксируется специальными ремнями, натяжение которых легко отрегулировать. Назначением такого изделия является поддержка сустава в стабильном положении при артритах, артрозах, переломах ключицы и лопатки.

Ограничивающий бандаж помогает укрепить мышцы плечевого пояса, и практически незаметен под одеждой. Модели-ограничители часто используют люди, которые занимаются активными и экстремальными видами спорта – альпинисты, лыжники, парашютисты и др.

Фиксирующие модели

Фиксирующие бандажи выполнены аналогично повязке Дезо, которая используется при неосложненных переломах ключицы. В отличие от гипсовой или марлевой повязки, бандажи изготовлены из синтетических материалов высокой прочности.

Такие устройства фиксируют плечевой сустав и предплечье к торсу, создают натяжение плеча и отломка ключицы за счет подставки-валика между рукой и туловищем. В процессе ношения фиксирующего бандажа пациент не может двигать конечностью в стороны, а также поднимать и выпрямлять руку.

Бандажи типа повязки Дезо предотвращают излишнее напряжение мышц спины, что, в свою очередь, препятствует деформациям позвоночного столба. Таким образом, исключается дальнейшая травматизация конечности и развитие гематом внутри сустава.

Поддерживающие модели

Поддерживающий вариант фиксатора представляет собой косыночный бандаж, выполненный в виде чехла. В этот чехол помещается конечность, согнутая в локтевом суставе. Вся конструкция закрепляется на теле с помощью широких ремней, длина и натяжение которых регулируется.

Фабричное изделие является, по сути, модификацией известной «косынки» – тканевой повязки, используемой в экстренных ситуациях. При оказании неотложной медицинской помощи косынку можно сделать из любого доступного материала, который есть под рукой. Для этого ткань складывается вдвое, завязывается, надевается на шею спереди. В образовавшийся карман из сложенной ткани помещают поврежденную конечность.

Конструкция современных заводских бандажей более совершенна: они оснащены дополнительными элементами для фиксации и изготовлены из воздухопроницаемого материала. Помимо поддерживания, эти приспособления помогают снять напряжение с мышц и уменьшают отечность.

Обзор популярных брендов и производителей

Наиболее известным производителем ортопедических изделий и медицинских бандажей является немецкая фирма «Orlett», которая выпускает фиксаторы для позвоночника и суставов. Продукция марки Орлетт предназначена для людей всех возрастов, включая детский и подростковый.

Специалисты российской компании «Тривес» разрабатывают и производят товары ортопедического назначения в широком ассортименте. Бандажи от Тривес отличаются высоким качеством и пользуются заслуженной популярностью не только в России, но и за рубежом.

Наиболее известные модели:

  • фиксирующий бандаж с абдукционной подушкой, который рекомендован к применению после оперативных вмешательств на плечевой вращательной манжете;
  • детская косынка, изготовленная из сетчатого материала;
  • косыночный бандаж для взрослых, помогающий быстро восстановить функцию конечности после гипсования и операций на плечевом суставе.

Отдельного рассмотрения заслуживают спортивные модели, которые дают возможность спортсмену продолжать тренировки и добиться результатов, несмотря на полученную травму. Наиболее часто травмируется плечо у хоккеистов, фигуристов, а также у участников командных игр с мячом.

Чтобы не пропустить важные соревнования из-за вывиха или бурсита плечевого сустава, спортсмены носят облегченные модели из дышащих материалов. Спортивные бандажи на плечо предлагает торговая марка Rehband, лидер среди производителей товаров спортивной медицины.

Плечевые фиксаторы от Rehband поддерживают и согревают сустав, улучшают кровообращение в пораженной области, снижают тугоподвижность. При ношении бандажа уменьшаются болевые ощущения, и улучшается управляемость мышц верхней конечности.

Выбирая бандаж, необходимо учитывать размер, степень фиксации и качество ткани, из которой изготовлено изделие. Как правило, носить фиксатор следует постоянно, снимая его перед сном. Однако в определенных случаях бандаж оставляют на теле даже ночью. В этом случае его снимают утром, чтобы обработать дезинфицирующим раствором, а затем снова надевают.

Чтобы не пережать кровеносные сосуды и нервные окончания, ортезы надевают только в положении сидя. Бандаж с абдукционной подушкой или жесткий фиксатор помогает надеть врач-ортопед или травматолог, который зафиксирует изделие должным образом, и определит срок его ношения.

Пользу бандажа для здоровья трудно переоценить, поскольку с его помощью восстановительный период после полученной травмы значительно сокращается. Состояние пациентов с суставными патологиями существенно облегчается, если в качестве дополнения к лекарственной терапии назначается ношение ортопедического бандажа. А чтобы эффект от использования устройства был максимальным, необходимо выполнять все врачебные рекомендации.

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт. ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий