Побаливает поясница при беременности

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Рождение ребенка — это всегда прекрасно, но многие забывают о том, сколько женщине нужно перенести боли и страданий, чтобы выносить здорового малыша. Сбой происходит во всем организме, это не только гормональные изменения, но также болит поясница при беременности, с чем каждая женщина пытается справиться по-своему.

Естественные причины боли в середине беременности

Период беременности будет сказываться на опорно-двигательном аппарате, это связано не только с увеличением привычной для женщины нагрузки, но и с дополнительным потреблением кальция.

Первые проблемы появляются в области бедренно-крестцовых суставов, если в обычной жизни они не имели возможности двигаться, поскольку так устроен человеческий организм, то сейчас гормоны заставляют их потихоньку расслабляться. Многие подумают, что если так происходит, то для этого должна быть веская причина, и она действительно имеется: при подвижности этих суставов женщине будет не так больно рожать, а ребенку проще появиться на свет.

Но всё бы ничего, если бы нагрузка оставалась той же, а так ситуация для организма некоторых мамочек становится практически критической; начинают двигаться суставы, а вес прибавляется, это не только дает нагрузку, но и выводит из равновесия женщину. Как результат, во втором триместре, когда начинает расти живот, женщина ощущает первые проблемы со спиной, потому что в этот период спине приходится непривычно часто напрягаться.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Сложнее будет женщинам, которые почувствовали проблемы с суставами ещё до беременности, а если вас посещали проблемы с позвоночником или он попросту искривлен, то боли только усилятся и добавятся.

Во втором триместре некоторые женщины жалуются на первые болезненные позывы уже на 14-15 неделе, но такие случаи нечастые и на таких ранних сроках редко связаны с беременностью. А вот, если у вас заболела спина во втором триместре, где-то на 20-22 неделе, то причиной может стать растущий живот. Обращайте внимание на свой образ жизни, ведь в таких случаях даже во втором триместре на ранних сроках вы можете ощутить болевой позыв в области спины.

И, несмотря на то, что на ранних сроках во втором триместре беременность называют «золотым периодом», свои недостатки здесь есть. Не пугайтесь, если, помимо боли в спине, вы ощущаете, как стреляет в ногу. Это вполне нормальное явление, но почему же так происходит? Ответ банально прост: во втором триместре, особенно на последней неделе увеличивается нагрузка на весь организм, а не только на поясницу и спину. Соответственно страдают и ноги, которым приходится удерживать тяжесть всего тела, при этом продолжая выполнять свои привычные функции.

Если неприятные ощущения в спине сопровождаются температурой, головной болью, повышенным артериальным давлением, появилось непривычно частое мочеиспускание, а моча имеет мутный цвет, то вам нужно, не откладывая в долгий ящик, обратиться к доктору.

Последние недели беременности и болевые ощущения в спине

Постоянные и сильные боли в спине на 34-37 неделе уже входят в привычку. Связано это с тем, что если во втором триместре ощущалась незначительная нагрузка на поясницу и ноги, то в третьем триместре вес значительно пошел в гору. На таких поздних сроках причиной становится не только вес, а и то, что в это время ребенок начинает давить на поясницу, а это само по себе подразумевает дополнительную нагрузку.

Это время особенно тем, что ощущения у женщин могут быть абсолютно противоположными. Если в первом и втором триместрах они во многом сходятся, то при «подготовке» организма женщина может ощущать нестерпимую боль, а некоторые не ощущают её в принципе.

В третьем триместре, в отличие от первого, боли на таких поздних сроках не новинка и ощущает их любая женщина. Такие ощущения на поздних сроках становятся постоянными, поэтому многие задаются вопросом: что же делать, чтобы их избежать? Избавиться от них полностью у вас не получится, вы можете делать что угодно, но неприятные ощущения будут. Единственное, что вы можете в том случае – это облегчить их интенсивность. Чтобы добиться такого результата, вам достаточно придерживаться небольших правил и делать всё, так сказать, «по инструкции».

Во время третьего триместра необходимо есть много продуктов, богатых кальцием, это нужно делать на протяжении всей беременности, но на поздних сроках это особенно важно. Если боли не прекращаются, то на поздних сроках будет резонно начать принимать препараты кальция. Следите за своими движениями, важно всё делать правильно, чтобы в это время дополнительно не нагружать спину. Если вам нужно что-то поднять с пола, не надо наклоняться, на поздних сроках в третьем триместре лучше присесть на корточки и не давать нагрузку на спину.

Садиться на стул следует тоже очень аккуратно, чтобы разгрузить спину, на последней неделе лучше сидеть, опираясь на спинку стула. Позаботьтесь о своем сне, чтобы не ворочаться справа налево и наоборот всю ночь, надо приобрести ортопедический матрас и анатомическую подушку. От каблуков вам придется отказаться, передвигаться в это время и так сложно, а неустойчивая обувь только повысит риск травм. На последней неделе женщина и без того похожа на уточку, которая колышется справа налево, а теперь добавьте к этому каблуки, это будет не только неудобно, но и нелепо.

При возможности запишитесь на занятия для беременных, где будете держать в тонусе свои мышцы. Некоторые женщины идут на хитрость, которой можно воспользоваться каждой женщине. Сложно постоянно думать о поддержке живота, чтобы на спину было меньше нагрузки, некоторые беременные покупают бандаж. Он важен на последних сроках, потому что отлично поддерживает живот.

Другие причины болей

Не всегда причиной болей при беременности становится нагрузка, иногда проблемы появляются уже в первом триместре, и решать их нужно как можно скорее.

Панкреатит. Возникает такое заболевание при воспалении поджелудочной железы. Недуг не очень распространенный, что не может не радовать, но именно он может стать причиной того, что в первое время после начала беременности болит спина. Причин для развития этого заболевания очень много, и большинство из них зависит от самой женщины. Нарушенный отток желчи будет только способствовать развитию заболевания, а причиной может стать употребление алкоголя, что опасно во всех смыслах для женщины, а для беременной тем более.

Во время беременности женщина придерживается диеты, которая включает в себя как можно меньше вредных продуктов и много, содержащих кальций, витамины и другие полезные вещества. Так вот нарушение такой диеты и употребление обильного количества жирной пищи даст толчок развитию недуга. Стрессы будут пагубно влиять на малыша и позволят болезни прогрессировать, и, конечно же, никто не отменял наследственность, которая может в этом случае плохо сказаться.

Панкреатит отличается сильной болью в пояснице как справа, так и слева. Появляются болезненные ощущения в верхней части живота. Возникают проблемы с выделениями, становится низким артериальное давление. Если вы почувствовали подобные признаки заболевания, то вам необходимо в скором времени обратиться к лечащему врачу.

Чтобы диагностировать заболевание, необходимо провести ряд исследований, которые включают в себя УЗИ, анализ крови, анализ мочи, МРТ. Также для достоверности доктор может направить пациентку на другие обследования. Лечение при таком недуге проходит в стационаре и поддерживается строгой диетой, которая позволяет оградить женщину от поступления запрещенных продуктов в организм. Также назначаются медикаменты, которые помогают восстановить пострадавший организм. В редких случаях пациентку направляют на операцию.

Пиелонефрит. Вызвано заболевание проблемами почек. Из-за этого недуга уже в первом триместре беременности женщина ощущает болевые позывы в области поясницы справа и слева. Иногда могут быть почечные колики, тогда женщина отчетливо чувствует боль в области почек, может проявляться только справа или только слева, но также обе почки могут болеть одновременно.

При таком заболевании у женщины в начале беременности начинает болеть спина. Нередко боль может распространяться и в сторону мочеиспускательного канала, некоторые женщины чувствуют неприятные ощущения в области паха. Недуг может проявляться по-разному, поэтому женщины отмечают изменение цвета выделений, моча становится мутной, возможна примесь кровяных выделений. При этом заболевании нередко повышается температура у больного.

Прежде чем ставить себе диагноз, обратитесь к врачу, пройдя УЗИ, сдачу мочи и крови на анализ. На основании их результатов доктор сможет поставить вам диагноз. В процессе лечения вам будут назначены антибактериальные препараты, чтобы устранить возбудителей воспалительного процесса. Также женщине назначают ряд препаратов, которые устраняют боль и помогают перенести такие ощущения, которые возникли при заболевании.

Женский организм очень сложный, а беременность усложняет все процессы в нем, как минимум, вдвое, поэтому необходимо следить за своей жизнедеятельностью. При первых недугах обращаться к доктору, чтобы уберечь малыша от возможных заболеваний.

2016-06-26

Причины и лечение боли в пояснице при беременности

Во время беременности тело женщины должно «подстраиваться» под предстоящие нагрузки, компенсировать все изменения, происходящие с будущей мамой.

Это значит, что постепенный рост плода не должен вызывать патологических сдвигов в равновесии женского общего состояния. А боль в пояснице или в копчике, которые зачастую сопровождают беременность, могут отражать приспособительные процессы.

Содержание статьи:
Механизм развития
Лечение болей в пояснице при беременности
Меры предосторожности
Профилактика

Механизм развития

Боль в пояснице при беременности может возникнуть на различных сроках. Ошибочно думать, что на ранних сроках гестации спина женщины не подвержена определенным нагрузкам. Так почему же женщины часто жалуются, что у них «ноет» поясница или болит копчик при беременности?

Действие увеличенной в размере матки

Все дело в том, что полость малого таза, где находится матка, имеет небольшой объем и ограничена со всех сторон костными и мягкотканными стенками. Поэтому, если в полости матки происходит какой-либо объемный процесс, в том числе и беременность, то это не может не сказаться на внутренних органах, суставах, связках, которые вплотную прилежат к растущему образованию. Увеличенная матка

Кости, образующие малый таз, вплотную прилежат друг другу, образуя практически неподвижные суставы, которые укреплены прочными короткими связками. Увеличенная в размерах матка смещает органы и ткани, при этом суставы таза также подвергаются воздействию, в результате чего возникает болевой симптом в пояснице, и болит копчик при беременности.

Смещение центра тяжести

Когда матка достигает значительных размеров, то происходит смещение центра тяжести. В результате такого компенсаторного процесса мышцы поясницы и поясничный отдел позвоночника испытывают больше нагрузки, чем до беременности. Поэтому возникает перенапряжение мышц, которые находятся в гипертонусе, вызывая блокаду межпозвоночных дисков, в результате чего развивается болевой синдром.

Тренировочные схватки вызывают боли в спине при беременности

Это явление возникает незадолго до родов, когда организм тренируется к изгнанию малыша из полости матки. Боли в пояснице сопровождают эти схватки, но кроме этого неприятного ощущения, женщина отмечает, что матка «каменеет», возникает чувство нехватки воздуха, живот тянет книзу. Это длится несколько минут. После того как матка приходит в нормальный тонус, то все эти симптомы, в том числе и боль, исчезают.

Почечная патология

У беременных боли в пояснице часто могут свидетельствовать о почечной патологии.

Почечная патологияВо время беременности увеличен риск развития воспалительных заболеваний почек или обострения уже имеющихся. Это происходит из-за нарушения нормального тонуса мочеточников под действием гормонального фона. Застой мочи, в свою очередь, приводит к инфекционным осложнениям.

Кроме болей в пояснице, женщина может испытывать:

  • повышенную температурную реакцию;
  • жар, озноб;
  • повышенную утомляемость, слабость;
  • признаки цистита (когда инфекция связана с восходящим путем передачи) в виде частых, болезненных позывов к мочеиспусканию;
  • изменение цвета мочи вплоть до цвета «мясных помоев» (что происходит в результате повышенного содержания эритроцитов в моче при гломерулонефрите).

Панкреатит

Панкреатит у беременных также может проявляться болями к пояснице. При этой патологии боли носят опоясывающий характер, связаны с приемом пищи, сопровождаются тошнотой, рвотой. Также часто развивается температурная реакция.

Панкреатит – это тяжелая патология, которая требует лечения в условиях стационара. Во время беременности панкреатит может проявиться в первый раз, но чаще всего он носит характер обострения уже имеющегося хронического повреждения поджелудочной железы.

Остеохондроз

Если у женщины еще до беременности были проблемы с позвоночником, то под действием постоянно растущих нагрузок на позвоночный столб эти проблемы будут давать о себе знать. Особенно это характерно для остеохондроза. В результате этого патологического процесса может возникнуть радикулит, грыжи межпозвоночных дисков. Боль в пояснице при радикулите будет иметь определенные особенности: Остеохондроз при беременности

  • характер болевого синдрома отраженный, т.е. от «эпицентра», который находится в области пораженного корешка, боль распространяется по участку иннервации этого нерва, чаще всего вниз по ноге;
  • «стреляющая» и «сверлящая» боль;
  • боль нарастает при выполнении определенных движений, в горизонтальном положении уменьшается;
  • боль сопровождается нарушением чувствительной сферы области влияния поврежденного нерва, когда женщина отмечает ползание мурашек, онемение и пр.

Спондилолистез — причина боли в спине при беременности

Это заболевание характеризуется соскальзыванием одного позвонка относительно другого. Происходит это в результате травмы, под действием чрезмерных нагрузок, при наличии врожденных дефектов дуг позвонков. При беременности риск смещения позвонков возрастает, что приводит к выраженной боли в пояснице. Чаще всего такое смещение происходит на границе поясничного и крестцового отделов позвоночника. Основные признаки спондилолистеза:

  • боль в месте смещения, которая усиливается при длительном сидении. Также боль может усилиться при резком подъеме тяжести, смене положения, тряской езде, сильном натуживании и пр.;
  • боль может быть отраженной, что говорит о возможном вовлечении нервов в патологический процесс. Из-за этого боль может распространяться на нижние конечности;
  • у больной со спондилолистезом можно обнаружить деформацию позвоночника в том месте, где произошло смещение: верхний позвонок подается вперед, а нижний более «вдавлен» вглубь;
  • мышцы, которые расположены по бокам позвоночника и выполняют его выпрямление, находятся в напряженном состоянии, что называется «симптомом вожжей» из-за сходства мышц с натянутыми вожжами;
  • у женщины развивается своеобразная походка, схожая с походкой канатоходца;
  • при прогрессировании заболевания происходит перемещения крестца в горизонтальное положение.

Лечение боли в пояснице при беременности

При наличии болевого синдрома в области поясницы, а также если ощущается боль в копчике при беременности, необходимо предпринимать определенные лечебные мероприятия. Понятно, что применение лекарственных средств должно быть максимально ограничено и обусловлено конкретными строгими показаниями. Поэтому если болевые ощущения локализуются в пояснице или ощущается боль в копчике при беременности, комплекс лечебных мероприятий должен включать:

  • ношение корсетов и бандажей, так как эти поддерживающие приспособления распределяют большую часть нагрузки равномерно, разгружая при этом область с болевым синдромом; ЛФК при беременности
  • выполнение лечебной физкультуры. Выполнять упражнения можно всем беременным, кроме тех, у которых имеются противопоказания в виде угрозы выкидыша, преждевременных родов и пр. Физическая активность только укрепит мышечный каркас, что будет противостоять появлению боли. Нагрузка должна увеличиваться постепенно, а комплекс упражнений следует обговорить с лечащим врачом и инструктором по лечебной физкультуре;
  • после диагностирования воспалительного процесса в почках проводится антибактериальная терапия (Ципрофлоксацин, Цефалексин, Аугментин), а в случае гломерулонефрита – иммунносупрессивная терапия (Преднизолон);
  • применение наружных лекарственных средств может оказать определенное положительное действие, когда нет противопоказаний к применению этих средств.

Если боль в спине при беременности обусловлена смещением позвонков (спондилолистозом), то необходимо лечение у травматолога-ортопеда, который назначает определенный вид поддерживающей конструкции в виде бандажа или корсета.

Если заболевание прогрессирует, то назначают постельный режим, при этом женщина должна находиться на ортопедическом матрасе. Для пациентов с этой патологией рекомендуется больше времени проводит в положении с приподнятым туловищем, согнутыми ногами. Только после родоразрешения могут прибегать к хирургическому лечению.

Чего нельзя делать при болях в спине при беременности

Когда появляются боли в пояснице при беременности, некоторые пытаются прикладывать к этому участку холод или тепло. Но это большая ошибка, которая может привести к тяжелым последствиям. Любые воздействия физических факторов (холод, тепло, ультразвук, УФО) на организм беременной могут спровоцировать патологию беременности. Поэтому нельзя предпринимать никакой самодеятельности из серии «приложила грелку на живот или поясницу», если болит спина при беременности!

Прием внутрь различных медикаментов без рекомендации врача строго запрещен. Ведь даже безобидный до беременности анальгин может оказаться вредным для малыша. Только после консультации лечащего врача, смежных специалистов возможен прием медикаментов.

Профилактика боли в спине при беременности

Если избежать боли в спине при беременности не получится, то стоит позаботиться о том, чтобы они были незначительными и не приносили чрезмерных неудобств. Для этого нужно:

  • Отдых во время беременностибольше внимание уделять отдыху. Отдых в горизонтальном положении должен осуществляться на удобной, ортопедической кровати;
  • нельзя находиться в одном положении более часа, так как это будет способствовать возникновению боли в спине;
  • чаще проводить разминку;
  • периодически выполнять упражнения для укрепления спины, лечебную физкультуру;
  • включать в рацион продукты, богатые кальцием, белком, витамином Д (сыр, творог, жирная рыба, говядина);
  • следить за своим весом, чтобы избежать лишней нагрузки на позвоночный столб;
  • избегать статических нагрузок и подъема тяжестей.

Беременная женщина должна с особой внимательностью относиться к своему здоровью и своевременно обращаться к врачу, если болит спина при беременности.

Самолечение в данной ситуации недопустимо!

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Болит поясница во втором триместре при беременности

Болит спина во время беременности Второй триместр при беременности, который продолжается с 13-ой по 27-ю неделю, часто называют золотым временем. По какой причине? Просто дискомфорт ранней беременности уже стал меньше, а проблем третьего триместра еще нет. На протяжении второго триместра, вы, скорей всего, будете испытывать меньший токсикоз, у вас будет много сил и энергии, а также больше времени на отдых.

  • При каких заболеваниях у беременных появляется боль во втором триместре
    • Боль во время ходьбы
    • Болит в животе
    • Судороги в ногах
    • Болит в пояснице и спине
    • Болит в боку

В это время вы уже реально будете чувствовать в животе младенца. Приблизительно с 13 недель, вы сможете услышать, как бьется сердце вашего малыша. И где-то с 16 недели, вы сможете почувствовать первые движения малыша. На ультразвуке, который проводится в 19 недель, вы в первый раз можете увидеть своего ребенка.

Но не все время второй триместр беременности проходит спокойно и ровно. Появляется много разных сложностей.

При каких заболеваниях у беременных появляется боль во втором триместре

Боль во время ходьбы

На протяжении беременности, между костями таза суставы для подготовки к прохождению малыша начинают смягчаться. Матка увеличивается, в результате этого меняется центр равновесия и у женщины меняется походка. Попытка это компенсировать и передвигаться, как раньше, может приводить к болевым ощущениям.

Чтобы ослабить или предотвратить боль, нужно обращать внимание на ваше положение тела. Для чего рекомендовано во время ходьбы отводить назад плечи, смещая на пятки центр тяжести, и использовать бандаж (он снимет напряжение в спине и может ослабить нагрузку от вашего живота). Постарайтесь больше отдыхать в сидячем положении. Если по определенным причинам, вы проводите большое количество времени на ногах, то постарайтесь отдыхать в сидячем положении, как минимум раз в 30 минут.

Болит в животе

Болит поясница во втором триместре при беременностиБоль снизу живота зачастую связывают с растяжением мышц около увеличивающейся матки. Хоть это положение не ставит под угрозу вашу беременность, но при сильных болях, нужно посоветоваться с вашим врачом. Боль снизу живота может говорить и о внематочной, смещенной беременности или иных проблемах.

Довольно стандартной причиной боли в паху или в животе во втором триместре является круглая связка, поддерживающая матку. Во время беременности она увеличивается и может создавать судороги или острую боль снизу живота. Дискомфорт, как правило, продолжается пару минут и после проходит.

Если вас оперировали в области брюшной полости либо хирургическим способом лечили бесплодие, то могут появиться боли в области швов после операции. Растягивающаяся матка может заставить операционные швы увеличиваться или даже порой расходиться (в случае, когда операция производилась недавно).

Довольно часто боль в животе при втором триместре появляется из-за неправильного рациона питания. Это может приводить к спазмам органов пищеварительной системы и отзывается ноющей болью внизу живота. Боль внизу живота при беременности может появляться на фоне существующего прежде дизбактериоза и колита. Не совсем свежая, недостаточно приготовленная пища или плотный ужин могут оказывать дополнительную нагрузку на желудок, это приводит к повышенному газообразованию и появлению чувства тяжести снизу живота. Эти боли завершаются по мере окончания пищеварительного процесса, но могут появиться опять при схожих условиях. Основное оружие борьбы при этих болях – правильное и здоровое питание.

Увеличивающаяся матка давит на кишечник, который и без этого, из-за гормональных перестроек, чувствует себя тяжело:

  • частым явлением становятся запоры;
  • нарушается перистальтика;
  • снижается моторика.

Как правило, именно запоры вызывают при беременности боль внизу живота. Для уменьшения риска запоров необходимо пить больше жидкости, ввести в меню питания много сырой клетчатки (цельнозернового хлеба, фруктов, овощей), чаще гулять.

Боль во втором триместре беременности в животе также появляется из-за растяжки связок, которые поддерживают матку. С учетом того, как увеличивается плод, матка становится больше в размерах, и повышается давление на связки. Растяжение связок сильно чувствуется во время изменения положения, чихания, резких движений. Боль кратковременная, но резкая.

Боль в животе при беременности во втором триместре также может появиться по причине сильного напряжения мышц пресса. Данные боли появляются при перенапряжении и физических нагрузках. Чтобы боль стихла – нужно просто расслабиться и отдохнуть.

Очень редко при беременности обостряются такие заболевания, как:

  • непроходимость кишечника;
  • панкреатит;
  • аппендицит.

Боль при данных болезнях довольно специфическая: она нарастает, а также сопровождается головокружением и тошнотой, повышением температуры. Не исключается, что может быть необходимо экстренное хирургическое вмешательство. Потому желательно максимально быстро обратиться к врачу.

Боль в животе при беременности во втором триместре может обозначать и гинекологические проблемы. Боль может являться и результатом неблагополучного прохождения беременности, и состояния здоровья женщины, в общем.

Если вы почувствовали во втором триместре боли в животе, то вам смогут помочь теплая ванна или разные упражнения для расслабления. В любом случае, боли в брюшной полости неизбежно появляются при беременности, не нужно сильно переживать по данному поводу. Но, когда боли становятся регулярными и сильными, нужно сразу обращаться к врачу.

Судороги в ногах

Отчего судороги в ногахЭто очень часто проходит во 2 и 3 триместрах. Как правило, они происходят ночью и этим мешают здоровому сну. Конкретная причина появления судорог не выявлена, но они могут проходить из-за недостаточного количества кальция в организме, усталости или сдавливании маткой нервных окончаний.

Когда судороги приносят вам дискомфорт и боль, то пробуйте выполнять разные упражнения для растяжки мышц. Использование бандажа, тем более, когда вы долго стоите на протяжении дня, также сможет помочь. Постарайтесь больше отдыхать и не переутомляться.

Когда судороги ног случаются довольно часто и очень болезненные, то расскажите про это врачу. В редких ситуациях судороги могут означать тромбы в венах, в данном случае, нужно специальное лечение.

Болит в пояснице и спине

Эти боли при беременности во втором триместре происходят практически у половины женщин. Как правило, боль в пояснице и спине объясняется ослаблением мышц живота и увеличением на позвоночник нагрузки из-за сильного растяжения. Чаще всего эта боль проявляется на 5 месяце, а проходит или уменьшается лишь после родов. В некоторых случаях боль «переходит» в ногу, при этом становится сильней после продолжительной ходьбы, физической нагрузки, сидения в неудобной позе или длительного стояния. Боль в районе крестцово-позвоночного и лонного сочленения объясняется небольшим размягчением связок, которые вызываются у беременных изменением гормонального фона.

Справиться с болями в пояснице и спине можно при помощи диеты, обогащенной кальцием, куда входят:

  • Боли в области почсницы у беременныхорехи;
  • зелень;
  • молочные продукты;
  • мясо;
  • рыба.

Когда боли в тазовых костях и пояснице беспокоят постоянно, то нужно принимать лактат или карбонат кальция. Беременным также нужно исключать движения, которые увеличивают на спину нагрузку. Поднимая что-то с пола, нужно присаживаться и напрягать мышцы ног и плеч, но не поясничного отдела. Сидеть нужно, облокачиваясь на спинку стула, и нельзя присаживаться резко или «с размаху», поскольку в этом случае страдают межпозвонковые диски.

Для сна нужно использовать ортопедический матрас, эластичный и полужесткий. Подушка обязана быть небольшого размера, желательно анатомической формы, которая учитывает естественные позвоночные изгибы. Обувь необходимо подбирать удобную с устойчивым и невысоким каблуком. И, естественно, нужно выполнять физические упражнения, которые укрепляют мышцы спины, живота, ягодиц, бедер и поясницы: плавание, аква-аэробика, аэробика.

Разные неврологические заболевания, к примеру, поясничный радикулит, грыжа межпозвоночного диска тоже могут являться причиной болевых ощущений в пояснице и спине при беременности на втором триместре. Лечение в данном случае подразумевает лечебную физкультуру, мягкий бандаж или корсет, постельный режим, в некоторых случаях использование обезболивающих препаратов. Нарушение походки и продолжительные боли в лонном сочленении – это признак симфизопатии, наследственной болезни, которая связана со значительным размягчением и растяжением матки и кровоизлияниями в нее. В данном случае лечение производится стационарно, и беременность полностью проходит под наблюдением врача.

Когда боль в пояснице и спине сопровождается появлением отеков, повышением температуры, увеличением давления и головной болью, частым мочеиспусканием, причем моча меняет цвет или становится мутной, то нужно непременно посетить врача. Данные симптомы являются признаком заболеваний почек, требующих стационарного лечения, поскольку оказывают отрицательное влияние на прохождение беременности, здоровье женщины, состояние плода. Как правило, при этих симптомах диагностируется пиелонефрит – воспаление верхних мочевыводящих каналов и ткани почек.

Схваткообразные, интенсивные, резкие боли в пояснице, которые сопровождаются нарушением мочеиспускания, могут указывать на почечные колики во время мочекаменной болезни.

Болит в боку

Причины болей в области поясницы у беременнойЧасто беременные жалуются на распирания, появление ощущения тяжести, болей в правом подреберье. Данные ощущения с увеличением срока беременности только усиливаются и нарастают. Чаще всего в этих случаях диагностируется дискинезия желчевыводящих протоков и желчного пузыря.

Дискинезия желчных путей довольно опасна, так как способствует развитию камнеобразования и воспалительного процесса. И наоборот – дискинезия может являться аномалий развития желчных путей, проявлением хронического холецистита или желчнокаменной болезни.

Слабость мышц желчных путей иногда носит конституциональный (объясняется спецификой телосложения) характер, часто провоцируется неправильным питанием или является результатом гормонального дисбаланса.

При беременности характерны гипомоторные (то есть, связанные с уменьшением физической активности) нарушения работы внутренних органов, которые вызываются изменением гормонального фона.

Организм вырабатывает огромное количество прогестерона. Самый главный физиологический смысл прогестерона в это время состоит в расслаблении матки, препятствующей преждевременным родам или выкидышу. Но одновременно расслабляются и иные гладкомышечные органы, в числе которых и желчный пузырь. Гипомоторная дискинезия – это недостаточное или слабое опорожнение желчного пузыря, которое приводит к его растяжению и появлению болевых ощущений.

Развитие дискинезии может объясняться и механическими причинами: увеличивающаяся матка «поджимает» и давит на органы грудной полости, а именно на желчный пузырь и печень, в итоге нарушается естественный процесс желчеотделения.

Причины болей в спинеКак правило, беременную тревожат ноющие и тупые боли в правом подреберье, ощущение тяжести в этой области, часто сопровождающиеся тошнотой, отсутствием аппетита, отрыжкой воздухом, ощущением горечи во рту, вздутием живота, изжогой.

Нервное переутомление, чрезмерные эмоции, а в некоторых случаях и погрешности в диете провоцируют или усиливают чувство распирания и болевые ощущения в подреберье. Может появиться боль в районе сердца, нарушения сна, головная боль, сердцебиение, потливость, онемение конечностей – врачи определяют данные симптомы, как картину вегетативного криза.

В конце хотелось бы заметить, что болевые ощущения разного вида недомогания в районе спины и пояснице при втором триместре беременности не считаются фактором риска для матери или малыша, при этом, как правило, они не оказывают значительного влияния на прохождение родов или беременности. Исключением же являются случаи при межпозвонковой грыже. Потому не пренебрегайте визитами к врачу и следите за вашим рационом питания.

Добавить комментарий