Все виды массажа список

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание:

  • Лечебный и гигиенический
  • Косметический
  • Спортивный
  • Точечный и восточный
  • Аппаратный

Массаж – одна из составляющих медицины. На сегодняшний день существует немало видов массажа и все они предназначены для того, чтобы помочь человеку расслабиться, вернуть утраченные силы и наладить кровоснабжение. К тому же по форме выполнения его следует разделить на ручной, то есть на тот, что выполняется при помощи рук, и на аппаратный, для выполнения которого применяется та или иная аппаратура.

Лечебный и гигиенический

massazh-sheiЛечебный массаж при правильном его использовании буквально творит чудеса. Он помогает ускорить процесс выздоровления и восстановления утраченных функций. Считается, что такую процедуру уже никто и нигде не применяет. Но это мнение ошибочно. На самом деле сегодня всё больше врачей рекомендуют при реабилитации и после стихания острого процесса пройти этот курс, который в сочетании с лечебной физкультурой помогает поставить человека на ноги и вернуть ему прежние силы и энергию.

Гигиенический массаж ещё допускается называть профилактическим. С его помощью легко быстро и надёжно укрепить своё здоровье, повысить общий тонус, улучшить иммунные силы, которые помогают бороться с самыми разными инфекционными заболеваниями.

Его рекомендуется проводить и самостоятельно, к тому же было бы неплохо сочетать его с утренней гимнастикой или другими физическими нагрузками и обливанием или обтиранием, что особенно полезно на первых этапах. А чтобы результат получить как можно быстрее, заниматься водными обливаниями и утренней гимнастикой необходимо каждый день.

Косметический

Один из видов массажа носит название косметический и его описание не так сложно. Он необходим для того, чтобы улучшить состояние кожи лица, рук, шеи. Его следует использовать и в качестве профилактического средства против преждевременного старения и увядания кожи.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

К косметическому виду относится и антицеллюлитный массаж, который пользуется огромным спросом у представительниц прекрасного пола. С его помощью кожа приобретает упругость, гладкость и шелковистость.

Стоит знать, что проводить эти сеансы должен только профессионал, а вот самостоятельное применение в данном случае может только навредить. Да и последствия после этого, скорее всего, будут только отрицательные.

Спортивный

Это специально разработанный комплекс, который необходим каждому спортсмену независимо от того, занимается ли он бегом на длинные дистанции или играет в футбол. Метод помогает повысить работоспособность и предотвратить травмы. Сам процесс – один из способов подготовки для того, чтобы организм более легко перенёс последующие большие нагрузки. Сам спортивный массаж можно разделить на 3 категории:

  1. Тренировочный.
  2. Предварительный.
  3. Восстановительный.

Тренировочный применяется сегодня очень редко, а вот восстановительный пользуется огромное популярностью, так как он помогает быстро восстановить двигательную работоспособность, а также для того, чтобы быстрее снять усталость и утомление. Самое лучшее время – это через 2 – 4 часа после длительной тренировки, но чтобы добиться на самом деле хорошего результата, такие сеансы нужно проводить ежедневно.

Предварительный необходим для того, чтобы максимально подготовить спортсмена к соревнованиям. Выполнять его необходимо на 5 – 20 минут до начала соревнований. К тому же такой массаж можно разделить ещё на 4 вида:

  1. Разминочный.
  2. Тонизирующий.
  3. Успокаивающий.
  4. Согревающий.

Точечный и восточный

Точечный массаж – некая разновидность иглоукалывания. Его можно разделить на 3 вида. Первый – сильный. Он помогает бороться с болью и снижает тонус напряжённых мышц. Средний точечный оказывает расслабляющее воздействие и применяется при очень многих заболеваниях. И, наконец, слабый оказывает стимулирующее воздействие на группы мышц.

Какие ещё виды массажей бывают? Нельзя не сказать несколько слов про восточный тип, который известен с давних времён. Он может выполняться не только руками, но и ногами, и при этом не используются ни крема, ни масла, то есть действие оказывается именно на сухую кожу. А сами движения могут выполняться как от краёв к центру, так и в противоположном направлении.

Аппаратный

serag2Ещё одни вид массажа для тела называется аппаратный. Наиболее популярными можно считать вибрационный, при помощи воды, пневмомассаж и при помощи ультразвука, может применяться и их сочетание. При этом оказывается большее воздействие на самые глубокие слои кожи и на мышцы, чем при ручном массаже. Однако здесь есть и свои противопоказания. Так, например, вибромассаж нельзя выполнять при:

  1. Травме позвоночника.
  2. Гипертонической болезни.
  3. Туберкулёзе.
  4. Атеросклерозе.
  5. Инфекционных заболеваниях.
  6. Неврозах.
  7. Стенокардии.
  8. Сердечно-сосудистой недостаточности.
  9. Трофических язвах.
  10. Сахарном диабете.

Прежде, чем начать посещать сеансы у специалиста или заниматься им самостоятельно, необходимо обязательно пройти медицинский осмотр и получить разрешение на выполнение у лечащего врача или специалиста.

Необходимые виды массажа при том или ином патологическом состоянии или недуге, а также их характеристика очень важны для каждого, так как каждая такая процедура имеет свои показания и противопоказания, и иногда может не подойти человеку. Да, действительно, все эти процедуры помогают решить многие проблемы, однако если он будет выполняться не правильно или непрофессионально, то вместо пользы всё это может привести только вред и даже обострение основного заболевания.

  • Что может быть причиной дергающей боли в голове?
  • Симптомы и лечение тендинита тазобедренного сустава
  • Вывих локтевого сустава — первая помощь
  • Что представляет собой дисторсия позвоночника?
  • Каковы симптомы ушиба копчика и какие могут быть последствия?
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Массаж – оздоровительная методика, проверенная многолетней практикой. Данная процедура нашла широкое применение в комплексном лечении различных заболеваний позвоночника. Массаж при шейном остеохондрозе оказывает целый ряд положительных воздействий:

Также в процессе массажа в мышцах снижается количество накопленной молочной кислоты, ткани насыщаются кислородом и усиливаются локальные обменные процессы.

массаж при шейном остеохондрозе

Какие виды массажа используются при шейном остеохондрозе?

При назначении массажных процедур учитывается выраженность и клинические проявления остеохондроза, механизм поражения, возраст больного, наличие сопутствующих заболеваний, а также возможные показания и противопоказания. От этих данных зависит выбор конкретного вида массажа и приемы воздействия.

При шейном остеохондрозе специалисты рекомендуют использовать следующие 8 видов массажа:

1. Классический массаж

Такой вид массажа направлен на снятие или уменьшение боли, укрепление мышц, предупреждение обострений заболевания. В острой стадии остеохондроза производится опосредованное воздействие (через безболезненные участки тела, которые рефлекторно связаны с воспаленными отделами). В период ремиссии массажист воздействует практически на все участки пораженной области, а также на прилегающие к ним мышцы.

Техника классического массажа включает в себя следующие приемы: разминания, поглаживания, встряхивания, поколачивания, движения с сопротивлением, растирания.

Во время процедуры специалист работает с воротниковой зоной, областью за ушами, шеей, плечами и руками, а также разминает болезненные уплотненные структуры (узелки), которые формируются в мышцах.

2. Сегментарно-рефлекторный массаж

Данный вид процедуры предусматривает воздействие на рефлекторную дугу вегетативной нервной системы: массажист воздействует на специальные зоны (участки тела), отвечающие за шейный отдел позвоночника. Такой массаж нормализует кровообращение, работу спинного и головного мозга.

сегментарно-рефлекторный массаж

3. Надкостничный массаж

Надкостничный массаж – достаточно болезненная процедура, которая выполняется после предварительного разогрева спины. Ее можно доверять только специалисту. При данной процедуре массажист обрабатывает надкостницу позвонков руками (надкостница – это участок кости, снабженный сосудами и нервами, через который осуществляется питание костной ткани). Если на этом участке пережимаются сосуды, то уменьшается микроциркуляция, и, как следствие, костная ткань без соответствующего питания ослабевает.

4. Точечный массаж

Это техника воздействия на определенные точки, или, как их называют, акупунктуры. Данная процедура может проводиться только после стихания сильных болей. Начинают лечение с работы над особыми отдаленными рефлекторными зонами, вначале массируя по 3–4 точки, а затем постепенно увеличивая их количество до 6–10. При шейном остеохондрозе массажист работает только подушечками пальцев. При гипертонусе (напряжении) мускулатуры в процессе массажа показано дозированное сопротивление (усиление одной руки другой).

Процедура на фото:

точечный массаж шеи

5. Соединительнотканный массаж

Техника данного массажа также основана на раздражении рефлексогенных зон. Под воздействием подушечек пальцев массажиста происходит растягивание и смещение кожи, что провоцирует раздражение межклеточной ткани. Данная методика позволяет облегчить состояние пациента при острых болях в шейном отделе позвоночника, усиливая кровообращение и снимая напряжение на воспаленных участках.

6. Баночный массаж

Такая процедура направлена на купирование болевого синдрома. Также она может быть использована в качестве поддерживающей терапии и профилактики. Локальное вакуумное воздействие чаще всего назначается пациентам, которым противопоказан общий массаж (людям со слабым здоровьем, пожилым людям, а также лицам, страдающим теми или иными заболеваниями внутренних органов).

В основу этого вида массажа положен рефлекторный метод. Под воздействием созданного в банке вакуума раздражаются кожные рецепторы, усиливается периферическая циркуляция крови и лимфы, местное питание тканей и обмен веществ, устраняются застойные явления и боль. При шейном остеохондрозе производятся вращательные движения банкой вокруг седьмого позвонка, но сам позвонок не массируется.

баночный массаж

7. Аппаратный массаж

Аппаратный массаж, как следует из названия, делают с помощью специальных аппаратов. Это может быть вибромассаж, пневмомассаж, гидромассаж и пр. Под воздействием тех или иных устройств в пораженных отделах позвоночника усиливаются окислительно-восстановительные процессы, улучшается микроциркуляция крови и лимфы, снимается воспаление и устраняется болезненность.

8. Самомассаж в домашних условиях

Данная методика может быть рекомендована в качестве дополнительного лечения пациентам, страдающим остеохондрозом шейного и поясничного отдела позвоночника. Самомассаж выполняется подушечками пальцев в воротниковой зоне (по бокам шеи от затылка к плечам). Также необходимо массировать руки, плечи и сосцевидные отростки (бугорки за ушными раковинами).

Массаж начинается с поглаживающих движений, которые постепенно сменяются энергичными растираниями. При шейном остеохондрозе рекомендуется воздействовать на участки, которые расположены между остистыми отростками позвонков (это цепочка бугорков, прощупываемая на спине), совершая пальцами мелкие круговые движения. Специалисты рекомендуют проводить самомассаж ежедневно (при отсутствии острых болей), по 10–15 минут, двигаясь от центра позвоночника к периферии. Длительность курса – 12–16 процедур.

Многие пациенты в своих отзывах отмечают, что при регулярном выполнении массажа в домашних условиях у них расслабляются зажатые мышцы шеи, снижаются болевые ощущения в пораженной области, проходят головные боли и головокружения, нормализуется давление, улучшается работоспособность и общее состояние.

Противопоказания к массажу

Противопоказания для проведения массажных процедур могут быть как абсолютными (при которых массаж безоговорочно запрещен), так и временными.

Абсолютные противопоказания

Временные противопоказания

Важное примечание! При назначении массажа следует обращать внимание на то, чтобы на коже, подвергающейся процедуре, не было трещин, папиллом, бородавок, ран и ссадин. Особое внимание необходимо уделять выступающим родинкам (они ни в коем случае не должны быть травмированы). Не рекомендуется массировать лимфатические узлы.

Подведем итоги

Качественный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника при условии, что его выполнение доверено грамотному специалисту, – это достаточно эффективный метод терапии, позволяющий облегчить состояние пациента без дополнительного приема медикаментозных препаратов (которые часто вызывают множество побочных эффектов). Однако остеохондроз – это очень серьезная патология, которую не стоит недооценивать, поэтому для достижения максимального эффекта в лечении массаж нужно выполнять периодически (курсами) и в комплексе с применением других методов терапии.

Полное описание, особенности массажа при шейном остеохондрозе

    • Лечебная зарядка при остеохондрозе: шейном, грудном и поясничном
    • Характерные симптомы и признаки остеохондроза
    • Симптомы остеохондроза грудного отдела, боли, как лечить недуг
    • Как правильно лечить остеохондроз в домашних условиях?
    • Шейно грудной остеохондроз: симптомы и лечение

    Массаж при остеопорозе: какой специалист лечит остеопороз

    Остеопороз – это нарушение структуры костей, в результате чего они становятся пористыми, легкими и хрупкими.

    Данная патология относится к разряду прогрессирующих и сопровождается уменьшением костной массы и плотности, вызванными дефицитом кальция.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    При остеопорозе вероятность перелома костей возрастает в несколько раз. Факторы риска остеопороза это:

    1. Немолодой возраст.
    2. Период менопаузы у женщин.
    3. Перенесенные ранее костные травмы.
    4. Генетическая предрасположенность.
    5. Неправильное питание.

    Обычно остеопороз наблюдается у пациентов, которым больше 60-ти лет. Болезнь доставляет массу неприятностей, поскольку даже незначительный удар по конечности или падение может привести к серьезному перелому, требующему длительного лечения.

    Однако, даже если заболевание уже заявило о себе, его прогрессирование можно контролировать, а при наличии адекватной терапии и вовсе избавиться от патологии.

    Одним из лучших способов терапии при остеопорозе медики по праву считают массаж. Но массаж подходит не каждому пациенту. Поэтому рекомендовать, а тем более осуществлять лечебный массаж при заболевании, остеопорозе, может только специалист.

    Интенсивный массаж при остеопорозе с применением силы может спровоцировать серьезную травму, особенно опасны подобные манипуляции в области спины и непосредственно позвоночного столба.

    Специалист, проводящий сеансы лечебного массажа, должен иметь соответствующую лицензию, поскольку действие его рук можно сравнить с движениями хирурга во время операции.

    Основные симптомы остеопороза и цели лечения

    массаж при остеопорозе Остеопорозу подвержены многие женщины в период менопаузы. При климаксе уровень кальция в организме женщины значительно снижен, белок и костный коллаген тоже находятся в недостаточном количестве. Именно так и возникает остеопороз.

    Поскольку заболевание развивается на протяжении многих лет, его симптоматику очень сложно заметить. Чаще всего больные даже не знают о своем недуге, пока не произойдет перелом. Но даже перелом при остеопорозе не всегда диагностируется вовремя, пациент не замечает его до тех пор, пока не появятся острые болевые ощущения.

    Для выявления остеопороза врач направляет пациента на рентгенографию, но пористость костной ткани не всегда можно определить на снимке. Поэтому врачи используют и другие методы диагностики. Основная терапевтическая задача заключается в предупреждении переломов путем прекращения потери костной массы и ее укрепления.

    Для улучшения состояния костной ткани сегодня существуют разные методы лечения и всевозможные медикаменты.

    Больной, желающий избавиться от коварного недуга, должен в корне изменить свою жизнь: начать правильно питаться, отказаться от вредных привычек и повысить свою физическую активность. Гиподинамия – это «союзник» остеопороза.

    Какую пользу приносит массаж

    Остеопороз – это разрушительное состояние в опорно-двигательном аппарате. Однако адекватное лечение и правильный массаж, который будет выполнять специалист, способны повернуть болезнь вспять.

    Более того, болевой синдром при остеопорозе тоже можно устранить во время лечебных сеансов.

    Основные терапевтические мероприятия при потере костной массы:

    • Прием кальциевых препаратов и витаминов.
    • Ежедневные оздоровительные упражнения.
    • Акупунктура.
    • Медитация.
    • Массаж.

    массаж при остеопорозе Когда все эти методики применяются в комплексе, да еще и под наблюдением врача – результат будет однозначно!

    Во время сеансов массажа пациент находится в лежачем положении, на животе или на спине. Но иногда для проведения массажа используют позу «сидя». Поскольку существует не один тип массажа – их очень много, принимать решение о целесообразности того или иного варианта должен специалист.

    Какими же преимуществами обладает массаж при остеопорозе?

    1. Улучшение циркуляции крови в суставах.
    2. Снижение стресса и нервного напряжения.
    3. Улучшение умственной активности.
    4. Снижение боли в мышцах.
    5. Снижение мышечного напряжения.
    6. Нормализация артериального давления.
    7. Снятие усталости с натруженных мышц.

    Околосуставные мышцы нередко страдают от боли и напряжения. Правильно подобранный массаж избавит больного от этих ощущений.

    Техника выполнения и виды массажа при остеопорозе

    массаж при остеопорозеПеред тем как начать посещать сеансы массажа, необходимо проконсультироваться с ревматологом. Врач после проведения необходимого обследования сможет оценить состояние костной ткани и определить – допустимо ли делать массаж?

    Массажисты во время процедуры используют специальные увлажнительные масла, которые обеспечивают легкое безболезненное скольжение рук по телу пациента. Движения кистей рук массажиста должны быть круговыми, поскольку именно такой способ считается самым щадящим.

    Техника массажа предполагает использование кончиков пальцев. Именно пальцами эффективнее всего разбиваются мышечные узлы, при этом отсутствует риск повреждения кости.

    Существует несколько вариаций массажа:

    • Классический – традиционный метод, который эффективен при многих заболеваниях позвоночника, в том числе и при остеопорозе.
    • Шведский – на суставы, связки м мышцы осуществляется активное воздействие. Этот метод устраняет уплотнения в тканях и обеспечивает связочному аппарату подвижность.
    • Рефлекторный – он состоит из нескольких типов сегментарного массажа (точенный, линейный и другие). Рефлекторный массаж оказывает прямое воздействие на поврежденную ткань и весь организм в целом.
    • Костоправство – метод хотя и мало изученный, но весьма эффективный. Доказано, что костоправство помогает в 85% всех случаев остеопороза. Суть данной методики состоит в восстановлении правильного положения костей и в возвращении суставам утраченных функций.
    • Бесконтактный метод. Он заключается в биоэнергетических способностях человеческого организма.

    Все эти методы при остеопорозе можно комбинировать. Такой комплексный подход к проблеме значительно ускорит процесс выздоровления.

  • Добавить комментарий